JUAL PROEXTENDER ASLI TERMURAH

- Agen Alat Pembesar Penis Permanen

CARA MEMPERBESAR DAN MEMPERPANJANG PENIS SECARA ALAMI

CARA MEMPERBESAR DAN MEMPERPANJANG PENIS SECARA ALAMI

Bagi pria dengan alat kelamin kecil dan pendek pasti merasa tidak percaya diri dengan pasangannya, untuk itu Kunjungan Artikel berbagi info bagi pria yang merasa memiliki alat kelamin kecil dan pendek.

berikut adalah teknik cara memperbesar dan memperpanjang alat kelamin pria atau penis secara alami dan tradisional. Bisa anda lakukan sendiri tanpa bantuan alat yang membahayakan dan tanpa obat perangsang yang bisa menimbulkan effek samping.

teknik cara memperbesar dan memperpanjang alat kelamin  ini sebetulnya sudah dikenal sejak jaman dahulu, konon katanya bahwa orang sudan dan orang daerah timur tengah lah yang pertama menggunakan teknik ini. kaum laki-laki mereka secara turun temurun mewariskan teknik ini selama berabad-abd, dan sekarang giliran kita untuk mencobanya.

Sebelum dimulai, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan :

teknik cara memperbesar dan memperpanjang alat kelamin ini bukan teknik instan yang sekali jalan langsung kelihatan hasilnya, harus dengan tekd dan komitmen yang kuat dari diri sendiri, kalau cepat menyerah dijamin tidak akan berhasil.
Jangan memaksakan diri ingin mendapatkan hasil instan, jangan sampai karena ingin cepat berhasil lalu kita memforsir latihan yang bisa mengakibatkan penis cedera. Hargai oragan vital anda.bagi anda yang ingi memiliki penis besar dan panjang silakan kilk disini.
Rutinitas adalah kunci keberhasilan teknik ini.

A. STRETCHING / LENGTH EXTENDERhttp://proextender.id/wp-content/uploads/2016/05/STRETCHING-LENGTH-EXTENDER.jpg

Latihan ini dimaksudkan untuk menambah panjang penis, caranya adalah dengan meregangkan jaringan erectile, Jaringan erectile adalah jaringan tendon yang akan membuat penis kita ereksi jika dipenuhi oleh darah dari aliran darah ditubuh kita. Latihan ini lebih aman daripada jika kita berlatih menggunakan pemberat yang diikatkan pada penis.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan flacid (tidur/tidak ereksi). yang kedua posisi sebaiknya duduk atau berdiri, yang ketiga adalah penis tidak dalam keadaan licin atau keadaan yang bisa menimbulkan tangan kita selip ketika memegang penis, dan langkahnya sebagai berikut :

PENIS

Pegang ujung penis dengan satu tangan dan tangan lainya memegang tangan yang memegang penis. Pada saat memegang pastikan tangan kita tidak selip, tapi juga jangan sampai terlalu keras karena dapat mencedrai penis.
Tarik penis kearah depan sampai terasa regangannya, tapi jangan terlalu keras. cukup sampai terasa bahwa penis kita dipaksa meregang, tahan sampai kira kira 30 detik, kemudian lepaskan, ulangi sampai kira kira 10 x.
Lepaskan penis, kemudian pukul-pukulkan penis kepaha kanan kiri sampai kira kira 30 detik atau sampai penis kembali rileks.
Ulangi langkah ke 2, tarik keatas, ke kiri, ke bawah, dan ke kanan diakhiri langkah ke 3.
Selanjutnya ulangi langkah tadi namun kali ini diputar membentuk lingkaran kearah kiri, dan kemudian kebalikannya, ulangi selama lima kali kemudian diakhiri dengan mengulag langkah 3, latihan ini akan benar-benar terasa hasilnya setelah 3 sampai 4 bulan. lama ya ?..he he he ..tapi kan alami nga ada efek sampingnya.

B. JELGINGhttp://proextender.id/wp-content/uploads/2016/05/JELGING.png

Latihan ini dimaksudkan untuk memperbesar ukuran penis, latihan inilah yang sudah dilakukan selama berabad-abad oleh banyak suku ditimur tengah.
Tekniknya adalah dengan secara terus menerus memaksa darah memenuhi penis, yang lambat laun akan menyebabkan rongga didalam jaringn tendon membesar dan mampu menampung lebih banyak darah, yang akhirnya memperbesar ukuran penis. Untuk informasi ereksi yang terjadi pada penis kita adalah karena darah yang memenuhi jaringan penis, sehingga mengeras. Latihan iini memerlukan waktu sekitar 20 menit. Dan lebih baik dilakukan sambil duduk atau berdiri. Gunakan cairan pelicin secukupnya, misalkan baby oil atau vaseline.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan setengah ereksi, atau kira-kira 60 – 80 % ereksi, karena jika penis dalam keadaan loyo maka tidak akan mendapatkan hasil apapun. Dan jika penis dalam keadaan full ereksi, penis akan terlalu keras dan jelging tidak akan dapat dilakukan. Yang kedua adalah jangan pernah sampai ejakulasi, jika tidak bisa menahan napsu, segera istirahatkan untuk beberapa saat sampai gairahnya mereda, kemudian lanjutkan, jika sampai ejakulasi maka jelging hari itu harus segera diakhiri, karena setelah ejakulasi otot penis akan menjadi terlalu lelah untuk melakukan jelging, menambah resiko cedera.

Langkahnya adalah sebagai berikut :

Pastikan penis dan tangan anda telah terlumui dengan cairan pelicin
Pastikan juga penis telah dalam keadaan 60/80% ereksi
Pegang dasar bawah penis dengan posisi seperti tangan kita ketika melakukan gerakan OK Menyatukan ibu jari dengan telunjuk), kemudian kuatkan pegangan sampai kita merasa darah terkunci di penis, tapi jangan terlalu kuat, jangan memegang dengan seluruh jari.
Tarik pegangan kita keatas secara perlahan sambil jari telunjuk dan ibu jari masih mengunci penis, penis akan terlihat membesar karena darah di paksa naik keatas. pada saat tangan kita naik, pegangan tangan yang lainnya di dasar penis dengan pegangan yang sama.
Setelah pegangan pertama sampai ujung penis, lepaskan pegangan tangan pertama dan naikan tangan yang lain keatas dengan cara yang sama, jika diibaratkan teknik ini seperti peternak sapi yang sedang memerah susu.
Lakaukan selama 10 menit atau 100-200 ulangan.

Setelah tiga minggu naikan frekuensinya menjadi 20-30 menit, dan dalam 3 bulan hasilnya pasti terlihat. Selesai latihan penis anda akan terasa hangat dan sedikit nyeri, juga terlihat sedikit lebih besar. Ini adalah keadaan yang normal dan memang keadaan yang dicari. Karena selesai latihan jaringan tendon akan meregang dan dalam keadaan lelah (fatigue).

Normal jika penis tidak bisa ereksi setelah latihan jelging, karena penis kita terlalu lelah. Keadaan akan normal setelah beberapa saat. Latihan ini bukan saja menambah penis menjadi besar, namun juga lebih keras dan nantinya lebih sehat. yang terakhi dan paling pening adalah : jangan memegang penis terlalu kuat, pegang dengan kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa dan terperangkap ke atas.

Jika Permukaan penis terluka atau nyeri yang berkepanjangan pada penis, hentikan latihan untuk beberapa hari sampai sembuh. Itu tandanya pegangan kita terlalu kuat, atur kembali pegangan kita.

C. KEGELhttp://proextender.id/wp-content/uploads/2016/05/Kegel.jpg

Menurut penulisnya ini adalah latihan kejantanan sesungguhnya. latihan ini bertujuan untuk melatih stamina dan memperkeras penis (biar tahan lama), juga untuk mencegah kanker prostat. latihan ini juga mengasah kemampuan kita mengontrol ejakulasi, Pada perempuan latihan ini baik untuk meningkatakan kualitas orgasme.

Kegel dikenal juga dengan sebutan BC exercise, tekniknya adalah dengan melatih otot Bulbocavernosus (otot BC), Otot ini terletak di pangkal bawah penis dan dekat prostat, otot inilah yang secara tidak langsung memompa dan berkontraksi saat kita ejakulasi dan dengan melatih otot inilah kejantanan kita juga dilatih. Latihan ini pertama di ciptakan sekirat 45 tahun yang lalu oleh seorang ginekolog bernama Arnold Kegel MD dan sekarang disarankan oleh banyak ginekolog diseluruh dunia, termasuk Dr. Boyke dalam sebuah talkshow di televisi.

Variasi yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut :

Eratkan otot bc berulang ulang selama 20-30 kali kemudian istirahat beberapa saat, kemudian ulangi bebrapa kali.
Eratkan otot bc secara perlahan lahan sampai otot bc merasa tegang dan pinggul terasa lelah kemudian lepaskan , istirahat beberapa saat dan ulangi beberapa kali.
Eratkan otot bc kemudian tahan selama 30 detik, setelah itu lepas dan istirahat, ulangi beberapa kali.

frekuensi latihan ini tidak mengikat karena otot bc tidak cepat lelah, semakin banyak kita berlatih akan semakin baik, latihan ini juga bisa di lakukan dimana saja karena hampir tidak terlihat orang lain.
Yang terakhir adalah frekuensi latihan dari seluruh teknik tadi, perbandingan antara latihan dan istirahat harus sesuai dengan kekuatan penis, jeda waktu sangat pening untuk memberikan penis waktu untuk pulih, dan jangan lupa baca juga artikel yang lain disini

proextender.id © 2016 Proextender Murah Asli